Comment agrandir vos seins?

Des millions de femmes rêvent d'une silhouette élancée avec une taille fine, des fesses fermes et un buste haut. Il est clair que tout le monde n'est pas capable d'approcher cet idéal de beauté, alors que la plupart du temps l'objet de «l'insatisfaction» est le sein, c'est pourquoi beaucoup de femmes se demandent «Comment l'agrandir? » En même temps Internet regorge de techniques diverses conçues pour aider le beau sexe dans ce désir des plus intimes. En fin de compte, tout se résume au fait que vous pouvez augmenter la taille de votre poitrine soit par vos propres efforts, soit en choisissant une méthode cardinale pour résoudre le problème: la chirurgie. Nous vous dirons laquelle des méthodes proposées fonctionne vraiment et laquelle ne doit pas faire confiance.

La beauté et la taille des seins d'une femme: de quoi dépend-elle?

Commençons par parler de la structure anatomique du sein féminin. Il se compose de tissu adipeux, glandulaire et conjonctif, mais ne contient pas du tout de tissu musculaire. Le volume de cette partie du corps dépend principalement de la présence de graisse en elle, tandis que les muscles qui courent sous la poitrine et le triangle de peau de la base du buste au menton, souvent appelé «décolleté», sont responsables de votre fermeté et votre soutien.

La taille dépend également de l'hérédité. Si toutes les femmes de la famille avaient un petit buste, on ne pouvait guère s'attendre à des miracles. Dans le même temps, il existe des causes naturelles qui peuvent faire la différence: la grossesse, l'allaitement et la prise de poids. Bien sûr, ces méthodes d'augmentation mammaire ne répondent pas pleinement aux besoins des femmes, elles recherchent donc des options plus adaptées.

Pilules et herbes médicinales pour l'augmentation mammaire.

Cette méthode est l'une des plus controversées, alors qu'il existe deux types de pilules:

• les médicaments, dont les ingrédients actifs sont des hormones féminines œstrogènes;
• Additifs alimentaires biologiques à base d'analogues d'hormones végétales (phytoestrogènes).

Les premiers sont les pilules contraceptives les plus courantes. On pense que les œstrogènes qui pénètrent dans le sang ont tendance à augmenter l'apport de tissu adipeux, ce qui donne aux seins un volume supplémentaire. En fait, les hormones ne peuvent affecter la taille des seins que chez les adolescentes, puis leur sensibilité est perdue. Mais les œstrogènes empêchent l'élimination du liquide du corps et affectent également la sensibilité des cellules à l'insuline, ce qui active le processus de leur consommation de glucose, de sorte que la prise d'hormones peut entraîner une prise de poids, ce qui affectera finalement le volume mammaire. Mais est-ce que tout le monde accepterait de l'augmenter à ce prix?

Important: seul un médecin a le droit de prescrire des médicaments hormonaux, mais il est peu probable qu'une raison telle que le désir d'agrandir le buste puisse devenir une indication de leur utilisation. Au contraire, l'augmentation mammaire lors de la prise de contraceptifs est connue comme des effets secondaires, et si elle persiste pendant une longue période, la femme se verra proposer de consulter un mammologue pour éliminer le risque de néoplasmes dans les glandes mammaires.

Parlons maintenant des phytoestrogènes, c'est-à-dire des substances de la classe des bioflavonoïdes, qui auraient également la capacité d'augmenter la taille des seins. Une teneur élevée en phytoestrogènes est observée dans les cultures suivantes:

• camomille de pharmacie, houblon, trèfle rouge, tilleul, luzerne, réglisse, sac à main, achillée millefeuille et potentille;
• haricots, légumineuses, lentilles, chou, ail, carottes, soja;
• grenades, dattes, graines de tournesol et de lin, noix.

Les compléments alimentaires sont fabriqués à partir de phytoestrogènes. Ils sont généralement utilisés pendant la ménopause pour corriger les niveaux d'hormones.

Important: il est peu probable que la prise de phytoestrogènes aide à agrandir les seins, mais en général, ils sont bénéfiques pour le corps féminin, par exemple, ils peuvent réduire le risque de cancer des organes génitaux. Cependant, il est préférable de ne les prendre qu'après avoir consulté votre médecin.

Quant à la phytothérapie, tout ici est également ambigu. Internet regorge de recettes de décoctions à base de plantes pour l'augmentation mammaire, parmi lesquelles les cônes de tilleul et de houblon sont les plus populaires, mais leur effet sur la croissance des glandes mammaires est clairement exagéré. En outre, la prise de telles décoctions peut être dangereuse pour la santé, par exemple, les cônes de houblon peuvent provoquer une endométriose et des irrégularités menstruelles. Par conséquent, avant de commencer à utiliser de telles décoctions, vous devez consulter un médecin.

Augmentation mammaire avec une bonne nutrition

Nos grands-mères pensaient également que les seins pouvaient pousser si une fille mange beaucoup de pâte de chou ou de levure. Cependant, le buste d'une fille grandira sans eux. N'oubliez pas que les glandes mammaires commencent à se former pendant la puberté, donc si une fille a entre 12 et 20 ans, il y a une forte probabilité que ses seins se développent, ou plutôt ne se forment pleinement qu'après avoir atteint un certain âge.

Les principaux ennemis de la beauté du sein féminin sont les régimes rigides, dont le but est une perte de poids rapide, surtout si cela se produit pendant une période de croissance active des glandes mammaires. Lorsque nous commençons à perdre du poids, les seins réagissent en premier. Cela est dû au fait qu'il se compose principalement d'une couche de graisse. Par conséquent, lorsque l'excès de graisse a disparu, le volume du corps diminue également, y compris la taille du sein. Par conséquent, la beauté du buste d'une femme dépend du taux de perte de poids. En outre, on pense que pour maintenir son volume, jusqu'à l'âge de 30 ans, vous pouvez vous permettre de perdre jusqu'à 1 kg par semaine, à cet âge - pas plus de 2-3 kg par mois.

Le régime le plus correct pour la beauté des glandes mammaires est une alimentation saine et équilibrée, et ici, vous devez suivre vos propres règles:

• Fournir à l'organisme toutes les substances nécessaires: vitamines, minéraux, y compris les protéines, les glucides et les graisses. Il devrait y avoir plus de graisses végétales: prenez-les des noix, des graines de lin, du soja, des avocats, des olives, de l'huile végétale non raffinée. Le poisson d'eau salée sera également utile, car il est enrichi en acides gras utiles.
• Réduisez votre consommation de sel. Il retient l'eau dans le corps, ce qui provoque l'étirement du tissu conjonctif. Mais les légumes, au contraire, le fortifient parfaitement, alors n'hésitez pas à inclure l'aneth, le persil et diverses salades de feuilles au menu.
• Complétez votre alimentation avec des aliments riches en phytoestrogènes: haricots, pois, haricots rouges, lentilles, ail, grenades, dattes, ainsi que des céréales et des céréales (comme l'avoine, le riz brun, le millet, l'orge). Bien qu'ils ne puissent pas augmenter le volume du buste, ils peuvent le rendre plus élastique.
• Utile pour la beauté de la poitrine et de tout chou, en particulier les algues. Il réduit l'appétit et est riche en iode, qui protège contre la mastopathie.
• La beauté et l'élasticité des glandes mammaires dépendent également des vitamines A, E, C et des minéraux (magnésium et potassium), donc incluent les carottes, la citrouille, les agrumes, les bananes et les abricots secs dans l'alimentation. De plus, les produits laitiers fermentés et le fromage cottage, riches en lactoprotéines, augmentent le teint.

Cosmétiques et procédures pour l'augmentation mammaire.

Personne ne doute du fait que la beauté et l'élasticité des seins féminins dépendent de l'utilisation de produits de beauté et de diverses procédures cosmétiques. Mais est-il possible de l'augmenter avec votre aide? Résolvons-le!

Produits de beauté pour l'élargissement du sein

Tous les produits de beauté cosmétiques pour le buste (gels, crèmes, huiles, lotions) sont classiquement divisés en deux groupes en fonction des principes actifs qu'ils contiennent. Les premiers sont des phytoestrogènes (nous les avons déjà mentionnés ci-dessus! ), Et les seconds sont conçus pour stimuler l'augmentation de la microcirculation sanguine et assurer son flux vers les glandes mammaires. Ces produits cosmétiques donnent un effet rapide, mais en même temps, à court terme. Elle s'exprime plutôt non pas dans une augmentation du buste, mais dans son léger gonflement. Avec une utilisation systématique (au moins 1, 5-2 mois), l'élasticité et la fermeté de la peau augmentent, en conséquence, la poitrine se soulève et il y a un effet visuel de sa légère augmentation. L'inconvénient de ces fonds est qu'ils doivent être utilisés presque constamment et que ce sont des coûts financiers importants. Il est donc utile de déterminer si cette méthode est si bonne.

Aromathérapie pour l'élargissement du sein

Les huiles aromatiques (en particulier en combinaison avec un massage) aideront à prendre soin de la peau des seins, mais vous ne devriez pas vous attendre à une augmentation nette du volume des seins grâce à ces procédures. Il s'agit davantage du fait qu'il est possible de ramener le sein à sa forme antérieure après l'accouchement ou la perte de poids et de le rendre plus élastique, de sorte que le buste paraisse visuellement plus grand. Quelles huiles sont utiles?

• Le romarin favorise le gonflement des tissus des glandes mammaires, améliore le tonus général de la peau;
• L'ylang-ylang et le patchouli éliminent les vergetures, ont un effet lifting et rajeunissant;
• Le géranium et le fenouil tonifient et raffermissent la peau.

Important: les huiles aromatiques ne sont utilisées qu'en association avec une huile de base telle que l'huile d'olive, de lin, d'amande, de jojoba, de raisin ou d'abricot. Avant de commencer à utiliser l'aromathérapie, vous devez consulter un médecin: il existe des contre-indications en cas de prédisposition aux néoplasmes.

Massage d'élargissement mammaire

Il est possible d'agrandir le buste d'une femme à l'aide d'un massage, mais nous ne parlons ici que d'une légère augmentation de volume due à une augmentation du tonus général des muscles pectoraux, ainsi qu'à une amélioration de la forme des seins . glande.

Le massage manuel et l'auto-massage augmentent également l'efficacité de l'utilisation de produits de beauté pour le soin de la peau des seins. Cela se fait avec des mouvements légers, des techniques de caresses douces et de tapotements sont utilisées, sinon des vergetures apparaîtront. Il suffit de donner un massage pendant 10 à 15 minutes par jour.

Le massage manuel peut également être effectué dans un salon de beauté. De plus, en plus du massage classique, le salon peut proposer d'autres techniques, par exemple, le massage d'acupression chinois (réalisé avec des balles) ou la méthode japonaise de shiatsu (réflexologie avec exposition à des points spécifiques).

Une autre méthode qui est également préférable dans le salon est le massage sous vide. Elle est réalisée avec un dispositif spécial, composé de bols placés dans les glandes mammaires et d'un compresseur qui crée une certaine pression dans les bols et en aspire ainsi l'air. À la suite de l'afflux de sang, le sein gonfle, mais cet effet ne dure pas longtemps - d'une semaine à un mois. L'inconvénient de la méthode est qu'elle ne peut pas être utilisée régulièrement, le buste peut s'affaisser en raison de l'étirement constant de la peau. Avant d'effectuer le massage sous vide, vous devriez consulter un médecin, car il est contre-indiqué pour certaines femmes.

À la maison, vous pouvez également masser avec de l'eau, mais cette technique ne donnera pas pour effet d'augmenter le buste, elle ne fera qu'augmenter le teint. Un massage sous-marin avec un jet d'eau serré ou une douche froide ou de contraste fait un excellent travail dans cet objectif (mais vous ne pouvez pas utiliser d'eau trop chaude, cela entraîne une perte d'élasticité). Ce massage est effectué pendant 3 à 5 minutes pour chaque sein.

Augmentation mammaire avec fitness

Les glandes mammaires ne contiennent pas de muscles, il est donc impossible de pomper cette partie du corps, mais les muscles qui passent sous le sein peuvent être travaillés. Le résultat sera une légère amélioration visuelle du buste en améliorant sa forme et en augmentant le teint général de la peau. En outre, une attention particulière doit être portée aux muscles du dos, cela améliorera la posture, ce qui élargira également visuellement la poitrine.

Vous devrez faire du fitness au moins trois fois par semaine. Vous pouvez le faire à la fois au gymnase et à la maison. Il y a aussi des entraîneurs de buste à la maison. Si vous croyez aux fabricants, ils sont faciles à utiliser et, avec leur aide, vous pouvez façonner le sein, quant à son élargissement, alors, hélas, il est promis insignifiant. Alors, votre argent vaut-il la peine d'être dépensé? Si vous avez la possibilité de faire des investissements financiers dans la remise en forme, il est préférable de visiter le gymnase - l'efficacité sera plus élevée et le résultat souhaité sera atteint dans un laps de temps plus court.

De plus, les activités sportives qui impliquent le haut du corps, les épaules et les bras, comme l'aviron ou la natation, aideront à augmenter le volume des muscles pectoraux et à les tonifier.

Méthodes douteuses avec des risques pour la santé

À la recherche de la beauté et des paramètres corporels souhaitables, les femmes sont souvent prêtes à faire des sacrifices. Mais ils ne sont pas toujours justifiés, car ils feront plus de mal que de bien. Ce sont les méthodes d'augmentation mammaire les plus douteuses qui peuvent également être dangereuses pour votre santé.

• Avec l'aide d'emplâtres d'iode à la moutarde, cela ne fonctionnera pas pour augmenter la taille des seins, mais il est très possible de brûler votre peau.
• Il y a beaucoup d'informations sur Internet sur les avantages de la levure fraîche ou de la bière pour l'augmentation mammaire. Mais on leur propose d'être consommés en quantités telles que le sein peut grossir, mais tout le reste grandira avec lui. Vaut-il la peine de payer ce prix pour un gros buste?

Méthodes visuelles d'augmentation mammaire.

En plus des techniques ci-dessus, il existe également de petits "trucs" pour agrandir visuellement le buste.

Correction avec des sous-vêtements et des vêtements.

Le moyen le plus simple est d'agrandir visuellement les seins avec un soutien-gorge spécial. Des modèles tels que "balconnet", "push-up" ou sous-vêtements avec des inserts spéciaux remplis de gel, d'air ou d'eau feront parfaitement face à cette tâche. Les corsets sont également bons à cet égard. Ils soulèvent non seulement le buste, le rendant visuellement plus grand, mais améliorent également la posture.

Une autre forme de correction optique de la taille des seins est la sélection correcte des vêtements. Des inserts décoratifs volumineux, des rideaux, des dentelles, des volants, des nœuds et d'autres éléments augmentent considérablement le buste. L'imprimé surdimensionné et les rayures horizontales sur la poitrine feront également le travail. Pour accentuer le buste, vous pouvez porter une robe taille haute ou une ceinture qui se noue directement sous le buste.

Maquillage pour la zone du décolleté

Il est également possible d'agrandir visuellement le buste à l'aide d'un maquillage de la zone de la poitrine. Vous n'avez besoin que d'accessoires:

• correcteur (1 teinte plus claire que la peau naturelle; peut être un surligneur, mais sans nacre ni paillettes);
• poudre bronzante (1 à 2 nuances plus foncées que la peau naturelle);
• un peu de poussière.

Comment utiliser:

• À l'aide d'une poudre bronzante, dessinez la lettre «Y» dans l'espace entre les seins (la coche doit «reposer» contre la base du triangle de l'encolure).
• Correcteur ou surligneur pour souligner les courbes naturelles du buste. Mélangez soigneusement les limites entre la poudre bronzante et le correcteur, tandis que la teinte claire doit être en dessous des lignes d'application de la poudre bronzante.
• Époussetez légèrement le coffre.

En conclusion, nous notons que, aussi triste que cela puisse paraître, aujourd'hui, la méthode la plus efficace pour augmenter les glandes mammaires au volume requis est uniquement la mammoplastie. Toutes les autres méthodes ne donnent qu'une légère augmentation du buste et, en plus, elles sont souvent temporaires. Entre autres choses, l'âge, la gravité naturelle, la grossesse et l'allaitement provoquent l'étirement de la peau des seins avec le temps, et une mauvaise alimentation et un mode de vie sédentaire entraînent une faiblesse de la structure musculaire. Par conséquent, une femme est confrontée à un choix: rechercher constamment la beauté de toutes les manières possibles, ou «passer sous le couteau». Mais comme on dit, si aucune des deux portes ne rentre, il y a toujours la possibilité d'ouvrir la troisième. Après tout, il reste une autre option: augmenter l'estime de soi et la confiance en soi, aimez-vous tel que vous êtes, mais n'oubliez pas qu'une bonne nutrition, une bonne forme physique et des soins personnels complets ne feront qu'augmenter l'attrait, mais pas à l'inverse. . Et puis quelle différence cela fait-il si la taille de votre poitrine est grande ou non?